# Lariska : Займись каким-то спортом дополнительно, нужно хоть иногда двигаться, тогда таких проблем не будет. Запишись в спорт зал или ходи бегать на стадион по вечерам. А перед этим то вобще идеально будет сходить на массаж спины backstage.ua/uslugi/massazh/massazh-spinyi/ . Я надеюсь что ты ничего тяжелого не подымал в последнее время, так как это может быть и грыжа.
Спорт это точно не для меня, так как имеется проблема с почками, так что думаю массаж будет кстати. Но к врачу тоже схожу, с чем бог не шутит...